Die Keto-Diät was essen, um in Ketose zu bleiben
Keto-Diät was essen – Die ketogene Diät, auch als Keto-Diät bekannt, ist eine kohlenhydratarme und fettreiche Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. In diesem Zustand nutzt der Körper Fett als Hauptenergiequelle anstelle von Kohlenhydraten. Die Keto-Diät hat sich als effektiv für Gewichtsverlust, erhöhte Energie und verbesserte Stoffwechselgesundheit erwiesen. […]
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