Christian

Christian ist ein erfahrener Kraftsportler und kennt sich durch seine Arbeit in der Alten und Krankenpflege gut mit Krankheitsbildern und der Gesundheit aus, Christian weiß wovon er spricht und konnte schon vielen Menschen helfen.

omas tricks zum abnehmen

Wir verraten Omas Tricks zum Abnehmen für deinen Erfolg

Kommentar verfassen / Abnehmen mit der Ernährung /

Wussten Sie, dass über 65% der Menschen nach einer Diät mehr Gewicht zunehmen, als sie ursprünglich verloren haben? Der Grund dafür ist oft der Jojo-Effekt – ein Teufelskreis, der durch einseitige Ernährungspläne entsteht. Statt kurzfristiger Trends lohnt es sich, auf Methoden zurückzugreifen, die schon früher funktionierten. Viele moderne Diäten setzen auf extreme Kalorienreduktion. Doch das

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